close
這本書本是老公買來推薦我看的，
當初看到一半的金剛經就先暫停，為什麼會看金剛經，嗯......下一篇再說好了！
我個人看書的壞習慣 (也許是好習慣
)，先看書目，找我有感興趣的單元先下手，
所以，我先看的是消化系統與健康 (就知道我的消化系統不好了吧!!
)，
這本書對我影響最大的是，我開始想吃蔬食，不要吃肉
書中提到
1.肉食性動物腸子短而直，肉類食物即使無纖維素幫助，也能快速排出。
人類腸子長約7-8公尺，肉類食物在腸道中停留太久會腐敗，導致各種健康問題。
2.人類的牙齒構造與草食性動物較接近。
我居然因為看了一本書而想改變飲食，真是有魅力的楊定一博士，
書中其實並無倡導葷食或素食，博士說要選擇可以帶給你活力的食物
不過，我現在還是有吃肉啦！就少吃一些囉!!
年紀大了，小孩還小，健康要顧好。
全站熱搜
留言列表
KATE'S DREAM (1)
